Классическая подливка к мясу, пюре и макаронам
Приготовьте универсальную классическую подливку к мясу, картофельному пюре или макаронам всего за 30 минут. Этот простой рецепт соуса на основе мясного бульона с томатной пастой и овощами делает любое блюдо сочным и ароматным. Густая, насыщенная подливка станет любимым дополнением к вашим повседневным обедам. Попробуйте этот базовый рецепт, который можно варьировать по своему вкусу.

Ингредиенты
Шаги
Подготовка ингредиентов
Мясо промойте, обсушите и нарежьте очень мелкими кубиками (0,5-1 см) или пропустите через мясорубку для получения фарша. Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Морковь очистите и натрите на мелкой терке. Если используете фарш, можно сразу приступать к обжарке.
Обжарка мяса с овощами
В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте растительное масло на среднем огне. Выложите мясо (или фарш) и обжаривайте, помешивая, 5-7 минут до изменения цвета и легкой румяности. Добавьте лук и морковь. Продолжайте обжаривать все вместе еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, а лук прозрачным.
Добавление муки и томатной пасты
Убавьте огонь до среднего. Посыпьте содержимое сковороды мукой. Быстро и тщательно перемешайте, чтобы мука равномерно распределилась и впитала соки. Обжаривайте, помешивая, 1-2 минуты, чтобы ушел сырой вкус муки. Затем добавьте томатную пасту, перемешайте и прогрейте еще 1 минуту.
Заливка жидкостью и тушение
Тонкой струйкой, постоянно помешивая, влейте в сковороду воду или бульон. Размешивайте, чтобы не было комочков. Доведите соус до кипения, затем убавьте огонь до минимума. Добавьте лавровый лист, соль, перец, паприку и сушеный укроп. Накройте крышкой и тушите 15-20 минут, периодически помешивая, пока соус не загустеет до желаемой консистенции.
Финальная проверка и подача
Попробуйте подливку и при необходимости добавьте еще специй или соли. Если соус получился слишком густым, добавьте немного кипятка. Если слишком жидким — проварите без крышки еще 5-7 минут. Удалите лавровый лист. Подавайте горячей, полив гарнир (пюре, макароны, кашу) и посыпав свежей зеленью. Подливка также отлично хранится в холодильнике 2-3 дня.
Факты о питании
Порции 6
- Количество на порцию
- Калории 120kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 10g16%
- Всего углеводов 8g3%
- Сахар 5g
- Белки 8g16%
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Примечание
Консистенция и вкус: Чтобы подливка была более нежной и однородной, муку можно развести в небольшом количестве холодной воды и влить в конце, затем проварить 5-7 минут. Для более насыщенного мясного вкуса используйте бульон вместо воды.
Без комочков: Постоянное помешивание при добавлении жидкости — залог отсутствия мучных комочков. Если комочки все же появились, можно пробить готовую подливку погружным блендером или протереть через сито.
Вариации и хранение: В конце приготовления можно добавить 2 столовые ложки сметаны или сливок для более сливочного вкуса. Для грибной подливки добавьте 200 грамм нарезанных шампиньонов на этапе обжарки лука. Вместо томатной пасты можно использовать 2-3 свежих помидора, натертых на терке. Готовую подливку можно заморозить порционно.