Крем-суп из тыквы с имбирем

Общее время: 45 мин. Сложность: Легкий

Крем-суп из тыквы с имбирем

Нежный бархатистый суп с ярким вкусом тыквы, тёплыми нотками имбиря и лёгкой остротой. Идеальное осеннее блюдо, которое согревает и укрепляет иммунитет. Подается с ароматными гренками или семечками.

Общее время 45 мин. Сложность: Легкий Калории: 180 Лучший сезон: Осень, Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Шаги

  1. Подготовка овощей

    • Тыкву и морковь нарежьте кубиками.

    • Лук и чеснок мелко порубите.

    • Имбирь натрите на тёрке.

  1. Обжарка

    • В кастрюле разогрейте масло, обжарьте лук до прозрачности (3 мин).

    • Добавьте чеснок и имбирь, жарьте 1 минуту.

    • Положите тыкву и морковь, готовьте 5 минут, помешивая.

  1. Варка супа

    • Влейте бульон, доведите до кипения.

    • Варите на среднем огне 20 минут, пока овощи не станут мягкими.

  1. Пюрирование

    • Измельчите суп блендером до гладкости.

    • Верните в кастрюлю, добавьте сливки, соль, перец и щепотку мускатного ореха.

    • Прогрейте 2-3 минуты (не кипятите!).

  1. Подача

    • Разлейте по тарелкам, украсьте семечками и сливками.

Примечание

Для пикантности добавьте 1 ч.л. кленового сиропа при варке.

Ключевые слова: тыквенный суп, крем-суп, осенние рецепты, полезный обед, быстрые супы, имбирь