Постный майонез без яиц

Порции: 6 Общее время: 10 мин. Сложность: Легкий

Постный майонез без яиц

Приготовьте нежный и густой майонез без яиц — идеальную заправку для постных блюд, веганской кухни или для тех, у кого аллергия на яйца. Этот рецепт на соевом молоке и растительном масле по консистенции и вкусу практически не отличается от классического майонеза, а готовится он еще проще и быстрее. Соус получается гладким, однородным, хорошо держит форму и не расслаивается. Следуйте нашему рецепту, чтобы всегда иметь под рукой универсальную постную заправку для салатов, бутербродов и холодных закусок.

Общее время 10 мин. Сложность: Легкий Порции: 6 Калории: ~ 300 ккал Лучший сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Шаги

  1. Подготовка ингредиентов

    Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Достаньте соевое молоко и масло из холодильника за 1-2 часа до приготовления. Если молоко холодное, майонез может не загустеть.

  1. Смешивание основы

    В узкую высокую емкость (лучше всего использовать стакан для погружного блендера) налейте соевое молоко. Добавьте горчицу, соль, сахар, паприку (если используете). Влейте лимонный сок.

  1. Начало эмульгирования

    Влейте растительное масло. Не перемешивайте. Опустите погружной блендер на дно емкости, полностью накрывая все жидкости.

  1. Взбивание

    Включите блендер на максимальную скорость, не поднимая его со дна. Держите блендер неподвижно 10-15 секунд. Вы увидите, как на дне начинает образовываться густая белая эмульсия, которая поднимается вверх.

  1. Завершение

    Когда нижний слой загустеет, начните медленно поднимать блендер вверх, чтобы захватить оставшееся масло. Весь процесс занимает около 30-40 секунд. Готовый майонез должен быть густым, однородным и блестящим. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соль, горчицу или лимонный сок.

Факты о питании

Порции 6


Количество на порцию
Калории 100kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 9g14%
Всего углеводов 1g1%
Сахар 1g
Белки 1g2%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Примечание

Соевое молоко — лучшая основа для постного майонеза, так как оно содержит лецитин, который действует как эмульгатор. Миндальное, овсяное или рисовое молоко не подходят — соус может не загустеть. Используйте только рафинированное масло без запаха — нерафинированное может дать горечь и перебить вкус. Горчица в рецепте обязательна — она помогает эмульгации.

Если майонез не загустел, возможно, ингредиенты были разной температуры или блендер не опустили до дна. Исправьте ситуацию, перелив смесь в другую чистую емкость, добавив еще 50 мл соевого молока и снова взбив блендером с самого дна. Готовый постный майонез можно ароматизировать: добавьте измельченный чеснок, мелко рубленую зелень, вяленые томаты, пасту васаби или оливки.

Храните майонез без яиц в холодильнике в закрытой стеклянной банке до 5-7 дней. Он не замораживается. Для более насыщенного цвета можно добавить щепотку куркумы — она даст красивый желтый оттенок, похожий на классический майонез. Этот соус идеально подходит для салатов (оливье, мимоза, сельдь под шубой), бутербродов, бургеров и как основа для других соусов.

Ключевые слова: майонез без яиц, постный майонез, веганский майонез, рецепт майонеза, соус на растительном молоке, домашний майонез, заправка для салата, соус для бургера, постный соус, майонез на соевом молоке

FAQ

Развернуть все:

Почему мой майонез не загустевает? Что делать?

Это самая частая проблема. Причины и решения:

  • Неподходящее молоко: работает только соевое молоко (содержит лецитин). Миндальное, овсяное, рисовое, кокосовое (из пакета) не подходят — в них нет эмульгаторов. Соевое молоко должно быть обычным, не «лёгким» (с низким содержанием жира).

  • Разная температура ингредиентов: всё должно быть комнатной температуры. Холодное молоко или масло не дают эмульсии.

  • Неправильная техника взбивания: блендер нужно опустить на дно стакана, не поднимая, взбивать 10-15 секунд на максимальной скорости, пока низ не загустеет. Только затем медленно поднимать вверх.

  • Неподходящая посуда: используйте узкий высокий стакан (диаметр чуть больше насадки блендера). В широкой миске блендер не захватывает все слои.

  • Что сделать, если не загустело: перелейте смесь в чистую узкую емкость, добавьте ещё 50 мл соевого молока и взбейте заново с самого дна. Можно добавить 0,5 ч.л. горчицы (она помогает эмульгации).

Можно ли заменить соевое молоко на другое растительное? А масло?

  • Соевое молоко — лучший вариант. Альтернативы (с осторожностью): молоко из нута (аквафаба — жидкость из консервированного нута) — даёт очень хорошую эмульсию, но требует отдельного рецепта. Кокосовое молоко высокой жирности (из банки, 17-20%) — может сработать, но даст кокосовый вкус.

  • Растительное масло: лучше рафинированное подсолнечное (нейтральный вкус). Можно использовать оливковое рафинированное (не extra virgin — горчит), масло авокадовиноградных косточекНерафинированное масло (с запахом) даст горечь и перебьёт вкус.

Этот майонез подходит для салатов (Оливье, Мимоза, Сельдь под шубой)? Держит ли он форму?

Да, постный майонез по текстуре очень похож на классический и хорошо подходит для большинства салатов. Особенности:

  • Густота: он обычно чуть жиже магазинного майонеза, но гуще домашнего классического. Для слоёных салатов (Мимоза, Шуба) он подходит, если дать салату настояться в холодильнике 2-3 часа.

  • Вкус: он более нейтральный, с лёгкой кислинкой от лимонного сока и горчицы. В салатах «Оливье» и «Сельдь под шубой» он ведёт себя отлично, не перебивая другие ингредиенты.

  • Для запекания: не используйте его для горячих блюд (например, запекание рыбы под майонезом) — при нагревании он может расслоиться, так как в нём нет яичных эмульгаторов.

Как долго хранится постный майонез? Можно ли его замораживать?

  • В холодильнике: в закрытой стеклянной банке до 5-7 дней. Всегда используйте чистую ложку, чтобы не занести бактерии.

  • Замораживать — не рекомендуется. При заморозке эмульсия разрушается, и после разморозки майонез расслаивается на масло и воду. Текстуру восстановить невозможно.

  • Признаки порчи: неприятный кисловатый запах, расслоение (масло сверху, вода снизу), изменение цвета. Не рискуйте — выбрасывайте.

Как сделать постный майонез с разными вкусами (чесночный, с вялеными томатами)?

Постный майонез — отличная основа для соусов. Варианты добавок (уже в готовый майонез):

  • Чесночный: 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс (или 0,5 ч.л. гранулированного чеснока).

  • С вялеными томатами: 1-2 ст. ложки мелко рубленых вяленых томатов (из масла, обсушить от масла).

  • С зеленью: мелко рубленый укроп, петрушка, базилик, кинза — 1-2 ст. ложки.

  • Острый: паста васаби (0,5-1 ч.л.), или перец чили (мелко рубленый), или кайенский перец.

  • Копчёный: 0,5 ч.л. копчёной паприки.

  • Оливковый: добавьте 5-6 измельчённых оливок без косточек (или маслин).

  • Важно: жидкие добавки (сок, уксус) добавляйте по каплям, чтобы не нарушить консистенцию. После добавления перемешайте ложкой или взбейте блендером 5-10 секунд.