Салат из печени трески

Порции: 4 Общее время: 25 мин. Сложность: Легкий

Салат из печени трески

Салат из печени трески – это нежная, питательная и простая в приготовлении закуска с насыщенным вкусом. Печень трески богата полезными жирами и витаминами, а сочетание с яйцами, луком и картофелем делает салат сытным и гармоничным. Идеально подходит для праздничного стола или быстрого ужина.

Салат из печени трески
Общее время 25 мин. Сложность: Легкий Порции: 4 Калории: ~350 ккал на порцию Лучший сезон: Подходит в течение всего года

Ингредиенты

Шаги

  1. Подготовка ингредиентов

    • Картофель и яйца отварить до готовности, остудить и очистить.

    • Лук мелко нарезать, залить кипятком на 5 минут, чтобы убрать горечь, затем слить воду.

  1. Сборка салата

    • Картофель нарезать мелкими кубиками, выложить первый слой в салатник. Слегка посолить.

    • Печень трески размять вилкой, распределить вторым слоем.

    • Посыпать салат луком, затем нарезанными яйцами.

  1. Заправка

    • Смешать майонез с лимонным соком, равномерно покрыть салат.

    • Добавить чёрный перец по вкусу.

  1. Подача

    • Украсить зеленью, дать салату пропитаться 15–20 минут в холодильнике.

Примечание

Для более нежной текстуры печень можно слегка взбить блендером, но не превращать в пасту.

Если салат слишком сухой, добавьте немного масла из банки с печенью.

Для пикантности можно добавить мелко нарезанные солёные огурцы или каперсы.

Подавайте салат с ржаными тостами или гренками – это оттенит его вкус.

Для диетического варианта замените майонез на греческий йогурт.

Ключевые слова: салат из печени трески, быстрый салат, праздничная закуска, полезные морепродукты, белковый салат, рецепт с консервами, классический салат, слоёный салат, бюджетный рецепт, семейный ужин