Спагетти алле Вонголе
Спагетти алле Вонголе (spaghetti alle vongole) — это классическое итальянское блюдо, которое в полной мере отражает философию средиземноморской кухни: минимум ингредиентов, максимум вкуса. Основу соуса составляют свежие моллюски, чеснок, оливковое масло и белое вино, а петрушка добавляет блюду свежести и яркости. В этом рецепте используется традиционный вариант «in bianco» (без томатов), где главную роль играет изысканный вкус самих моллюсков.

Ингредиенты
Шаги
Очистка моллюсков
Моллюски тщательно промойте под холодной проточной водой, удаляя песок и грязь с поверхности раковин. Выбросьте все моллюски с треснутыми или открытыми раковинами. Замочите их в холодной подсоленной воде на 30-60 минут, чтобы они «выплюнули» оставшийся песок, затем ещё раз промойте. Петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите.
Варка спагетти
В большой кастрюле вскипятите воду с солью из расчета примерно 10-12 гр соли на литр воды. Варите спагетти до состояния «аль денте» согласно инструкции на упаковке. За 1-2 минуты до окончания варки слейте воду, но обязательно сохраните примерно 1/2 стакана воды от пасты.
Приготовление соуса
В большой сковороде с крышкой разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте тонко нарезанный чеснок и, по желанию, хлопья красного перца. Обжаривайте около 30-60 секунд до появления аромата, не давая чесноку подгореть. Добавьте подготовленные моллюски и белое вино. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне 3-5 минут, периодически встряхивая сковороду, пока все моллюски не откроются.
Сборка блюда
Выньте открытые моллюски из сковороды в отдельную миску, оставив сок на сковороде. Процедите жидкость через мелкое сито в ту же сковороду, чтобы удалить возможный песок. Добавьте в соус сохраненную воду от пасты, доведите до кипения. Верните моллюски в сковороду вместе с отваренными спагетти. Добавьте рубленую петрушку. Готовьте на среднем огне 1-2 минуты, постоянно перемешивая, чтобы паста пропиталась соусом.
Подача
Разложите спагетти по глубоким тарелкам. Сбрызните блюдо оливковым маслом и добавьте свежемолотый перец по вкусу. Подавайте сразу же, пока моллюски горячие.
Факты о питании
Порции 2
- Количество на порцию
- Калории 409kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 13g20%
- Всего углеводов 56g19%
- Сахар 2g
- Белки 16g32%
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Примечание
Выбирайте только свежие моллюски — они должны быть закрытыми и иметь чистый, «морской» запах. Выбросьте все моллюски, которые не открылись после приготовления. Этот рецепт является классическим вариантом с белым вином и без помидоров («in bianco»), но его можно дополнить черри, добавив их одновременно с моллюсками. Для более насыщенного вкуса в конце можно добавить небольшой кусочек сливочного масла. В Италии этот соус никогда не подают с сыром, так как он перебивает вкус моллюсков.